Comer bien, vivir mejor: cómo la alimentación puede revertir la hipertensión
La hipertensión arterial es como si tu sangre estuviera circulando por tu cuerpo con demasiada fuerza, lo que puede dañar tus arterias y órganos internos. Básicamente es un reflejo de la rigidez de los vasos sanguíneos. Esto llega a provocar enfermedades cardiovasculares como ataques cardíacos, insuficiencia cardíaca y accidentes cerebrovasculares, entre otros problemas como disfunción eréctil en hombres e infartos cerebrales.
Mente sana en cuerpo sano: cómo el ejercicio puede ayudar a mejorar tu estado de ánimo
La depresión es un problema de salud que causa discapacidad en muchas personas alrededor del mundo. Se cree que más de 320 millones de personas sufren de depresión, lo cual puede afectar su vida diaria y su calidad de vida. Además, la depresión puede tener un impacto negativo en la capacidad de las personas para trabajar, lo que puede costar mucho dinero.
El futuro verde de la oncología: Cannabis y cannabinoides como terapias prometedoras para el tratamiento del cáncer
El cannabis es una planta utilizada comúnmente por sus cualidades medicinales, ya que contiene más de 100 compuestos químicos conocidos como cannabinoides, y algunos de estos como el cannabidiol (CBD) tienen propiedades medicinales. El CBD se puede consumir de diferentes formas: concentrado en gotas o cápsulas o incluso aplicado en forma de crema. Sus usos han sido objeto de estudio científico y en algunos casos han demostrado ser efectivos en el tratamiento de ciertas condiciones.
Cáncer testicular: ¿Qué factores de riesgo debes conocer?
El cáncer testicular se produce cuando las células comienzan a crecer sin control y pueden formar una masa o bulto que se le llama tumor. Aunque no se sabe exactamente por qué se produce este crecimiento anormal de células, se han identificado varios factores de riesgo que aumentan las posibilidades de desarrollar cáncer testicular.
Alcohol en la adolescencia
El consumo de alcohol es una de las principales causas de enfermedades en todo el mundo e incluso, en algunos casos causa la muerte. Sin embargo, esto es algo que se puede prevenir. Al evitar consumir alcohol en exceso, las personas pueden reducir su riesgo de enfermar y morir prematuramente. El consumo de alcohol aumenta el riesgo de suicidios, enfermedades persistentes y posiblemente incurables, intoxicaciones, lesiones, accidentes de tráfico y muerte en muchas poblaciones.
¿Sabes qué es la Alfabetización en Salud?
La Alfabetización en salud es un elemento clave para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades. Al mejorar la comprensión de la información de salud, se pueden tomar decisiones más informadas mejorando nuestra calidad de vida y la de nuestros seres queridos.
Estrés, estado de ánimo y música, ¿existe alguna relación entre ellos?
¿Sabías que está comprobado que escuchar música se asocia con un menor estrés y un mejor estado de ánimo?
Escuchar música es una experiencia humana universal. Personas de todas las edades y culturas a menudo usan la música para reducir el estrés y mejorar su estado de ánimo, especialmente en tiempos de crisis.
¿Padeces insomnio? ¿Conoces cuál es la causa?
Existe evidencia que confirma la estrecha relación que existe entre el insomnio y el estrés.
¿Perder esos kilos de más reducirá el riesgo de contraer cáncer?
La obesidad aumenta el riesgo de desarrollar 13 tipos de cáncer que representan el 40% de todos los diagnósticos de esta enfermedad cada año en los Estados Unidos.
¿Cómo el internet puede mejorar tu bienestar?
La búsqueda de la felicidad es una de las preocupaciones más antiguas de la humanidad. Aunque no existe una fórmula mágica, la ciencia nos ha permitido conocer más sobre el bienestar, como por ejemplo que el sentimiento de bienestar está estrechamente relacionado con nuestro comportamiento. En este sentido y sabiendo que muchas de nuestras actividades están ligadas al uso de internet, nos preguntamos ¿cómo puede nuestro comportamiento en internet ayudarnos a ser más saludables y felices?
